Betti vagyok

Hormonegyensúly Tanácsadó,
V.Á.L.T.S.® Funkcionális életmód mentor,
Intuyching® Mentor

Olyan nőkkel dolgozom, akik érzik, hogy a testük működése kibillent az egyensúlyából, de nem szeretnének felszínes válaszokat, gyors megoldásokat vagy sablonos tanácsokat kapni.

A munkám alapja az a szemlélet, hogy a test, az idegrendszer, a hormonrendszer és a lelki minták egy rendszerként működnek. Ha ebben a rendszerben valahol elakadás van, az előbb-utóbb testi tünetekben jelenik meg.

Milyen szemlélettel dolgozom ?

Hiszem, hogy a betegségek, egészségügyi problémák nagy része visszafordítható, odafigyeléssel, egészséges táplálkozással és életmóddal. Az orvosi kezelést kiegészítő célzott, gyógynövény alapú terápiával sokat tehetünk az egészségünkért.

A hozzám érkező nők többsége már túl van több próbálkozáson. Diétákon, életmódváltásokon, étrend-kiegészítőkön, orvosi vizsgálatokon. Vannak leleteik, diagnózisaik, mégis hiányzik számukra az egészből egy átfogó kép.

A hormonális problémákat komplexen kezelem. Figyelembe veszem a laboreredményeket, az életmódot, a táplálkozást, a stressz és az idegrendszeri terhelés mértékét, valamint az aktuális élethelyzetet is. Segítek megérteni, mi miért történik a testedben.

A célom a biztonságos, hosszú távon is fenntartható egyensúly megteremtése.

Én rendszerben gondolkodom, és ezt érthetően is adom át.

Az én utam

Az én történetem kérdésekkel kezdődött

Több éven át kerestem a választ arra, miért nem működik úgy a testem, ahogyan szeretném. Voltak időszakok, amikor úgy tűnt, közel vagyok a megoldáshoz. Aztán jött egy újabb fordulat, egy újabb vizsgálat, egy újabb kör. Sok kis reménysugár, majd a sok újrakezdés.

Az évek során több különálló diagnózist is kaptam – PCOS, inzulinrezisztencia, pajzsmirigy eltérés –, és minden eredményben ott volt a remény, hogy most már összeáll a kép. De ezek sokáig csak különálló darabok voltak, a teljes összefüggés hiányzott. Ez az időszak megtanított figyelni a laborértékekre és a testem finom jelzéseire. Megtanított arra, hogy a hormonrendszer, az immunfolyamatok, az idegrendszer és az élethelyzet nem különálló tényezők, hanem egy rendszer részei.

Először magam miatt kezdtem el tanulni, mert nem akartam megelégedni felszínes válaszokkal. Érteni akartam, mi miért történik velem. Mélyebbre akartam látni az adatok és diagnózisok mögé.

Sokáig nem beszéltem erről az útról, mert azt éreztem, talán csak akkor lehetnék hiteles, ha minden a tervek szerint alakult volna. Ma már tudom, hogy a hitelesség elsősorban abból születik, hogy végigmentem egy úton.

Gyakran látom, hogy a hozzám érkező nők pont ott tartanak, ahol én is voltam egykor. Érzik, hogy valami nincs egyensúlyban, de a teljes kép hiányzik. Én ebben tudok mellettük állni. Rendszerben gondolkodni velük és segíteni összekapcsolni az egyes pontokat.

Milyen problémák esetén tudok segíteni ?

A szolgáltatásaim neked szólnak, ha te is azt érzed, hogy a tested kibillent az egyensúlyából, de nem szeretnél kizárólag tüneti megoldásokban gondolkodni.

A megközelítésem funkcionális, holisztikus és személyre szabott. A testet, az idegrendszert és a lelki működéseket egy rendszerként kezelem.

Hormonális egyensúlytalanságok

PCOS, inzulinrezisztencia, PMS, rendszertelen vagy fájdalmas menstruáció, perimenopauza és menopauza, női hormonális ingadozások életmódi támogatása.

Autoimmun érintettség – kiemelten Hashimoto

Pajzsmirigy-alulműködés funkcionális támogatása, gyulladásos terhelés csökkentése, idegrendszeri túlterhelés és hormonális összefüggések feltérképezése, életmód és mikrotápanyagok szerepe az egyensúly visszaépítésében.

Stressz és idegrendszeri kimerültség

Krónikus stressz, alvászavarok, folyamatos belső készenlét, kimerültség, szorongás, túlterheltség, testi és lelki szinten egyaránt.

Anyagcsere és vércukor-egyensúly

Inzulinrezisztencia életmódi rendezése, energiaingadozás, hízás vagy stagnálás diéta mellett, édességvágy és falási rohamok mögötti okok feltárása.

Női ciklus és termékenység támogatása

A ciklus mint visszajelző rendszer megértése, babavárás funkcionális előkészítése, hormonális és idegrendszeri tényezők összefüggései.

Emésztés, gyulladás és mikrotápanyag-hiányok

Puffadás, emésztési panaszok, krónikus gyulladásos terhelés, IBS, SIBO funkcionális szemléletű támogatása.

módszerek

Így dolgozhatunk együtt

Kapcsolatfelvétel
Időpontfoglalás előkonzultációra

Akkor veszed fel velem a kapcsolatot, amikor már felismered, hogy a problémád összetett, és látod, hogy a szemléletem közel áll hozzád. Online időpontot foglalsz egy 20 perces, előkonzultációra, amelynek célja annak tisztázása, hogy valóban én vagyok-e a megfelelő szakember számodra.

Szolgáltatás megrendelése esetén az előkonzultáció 5000 Ft-os díja beszámításra kerül. 

Előkonzultáció
Ismerkedés és iránymeghatározás

Az előkonzultáció során megismerkedünk. Átbeszéljük a jelenlegi panaszaidat, az előzményeidet, és azt, hogy miben vársz segítséget. Ez az alkalom nem tanácsadás, hanem egy közös alapozás, ahol én is képet kapok rólad, és te is tisztábban látod, hogyan dolgozom.

A beszélgetés végén eldöntjük, mi legyen a következő lépés.

Állapotfelmérés
A teljes kép feltérképezése

Amennyiben továbblépünk, egy részletes állapotfelmérés következik. Ez magában foglalja az anamnézist, empirikus kérdőíveket, a meglévő leletek átnézését, valamint a korábbi folyamatok megértését.

Célom az, hogy lássam az összefüggéseket és a tested működésének mintázatait is.

Online tanácsadás
90 perc iránymutatás

Az állapotfelmérés után kerül sor a 90 perces online tanácsadásra. Mire ide eljutunk, már ismerem az anyagaidat, így ez az alkalom nem a kérdezésről, hanem az értelmezésről és a megoldási irányokról szól.

Érthetően átbeszéljük, mi miért történhet a testedben, és milyen lépések segíthetnek az egyensúly irányába.

Utánkövetés és továbblépés
Egyéni igények szerint

A tanácsadás után is van lehetőség kérdezni és pontosítani. Szükség esetén jöhet újabb konzultáció, vagy továbbléphetünk valamelyik hosszabb távú mentorálásba, ahol lépésről lépésre, mélyebben dolgozunk együtt.

A cél egy olyan folyamat, amely valódi megértést és hosszú távon is használható szemléletet ad.

Kinek szól a közös munka?

Azoknak a nőknek, akik készen állnak arra, hogy aktív résztvevői legyenek a saját folyamatuknak.

Akik nem gyors megoldást keresnek, hanem megértést, iránymutatást és valódi változást.

A tested jelez, és ezekre a jelzésekre együtt tanulunk meg válaszolni.

Végzettségeim és tanulmányaim

  • Intuyching® mentor – 2026. 
  • V.Á.L.T.S.® Funkcionális Életmód Mentor – Kokavecz Katalin | 2023 – 2025
  • Fitoterápia – Konnektív Felnőttképző Kft. | 2022
  • Hagyományos Kínai Gyógyászat Alapjai – Dr. Csomai Zita | 2021
  • Diferenciáldiagnosztika a természetgyógyászatban – Dr. Csomai Zita | 2021
  • Anamnézis készítése a természetgyógyászatban – Dr. Csomai Zita | 2021
  • Természetgyógyászati Alapmodul – Konnektív Felnőttképző Kft. | 2021
  • Hormonegyensúly tanácsadó és terepeuta – Creams of Norway Kft. | 2021
  • Gyógyszer, gyógynövény interakciói – Dr. Csomai Zita | 2021
  • Laborleletek értékelése 3. és 4. – Dr. Csomai Zita | 2021
  • Anyagcseretípus és Hormonális Táplálkozási Tanácsadó – Weider Professional | 2021
  • A mellékvese kimerültség alternatív kezelése – Dr. Csomai Zita | 2020
  • Ásványi anyagok, nyomelemek jelentősége – Dr. Csomai Zita | 2020
  • Emelt szintű laborelemzés – Dr. Csomai Zita | 2020
  • Nehézfém kivezetés – Dr. Csomai Zita | 2020
  • A meddőség holisztikus, természetgyógyászati megközelítése – Dr. Csomai Zita | 2020
  • Rejtélyes betegségek, gócok, gócbetegségek – Dr. Csomai Zita | 2020
  • Nőgyógyászati betegségek holisztikus megközelítése – Dr. Csomai Zita | 2020
  • Egészségügyi Alapmodul – Konnektív Felnőttképző Kft. | 2020
  • Energy tanácsadói minősítés | 2019
  • Sporttáplálkozás, táplálék kiegészítés – Weider Professional | 2019
  • Életmód és táplálkozási tanácsadó – Weider Professional | 2019
  • Komplementer hormonegyensúly tanácsadó – Konnektív Felnőttképző Kft. | 2019
Scroll to Top