A tested jelez
Te pedig érzed, hogy ezek a jelzések nem véletlenek
Hormonális egyensúly helyreállítása nőknek, természetes és személyre szabott támogatással
Ha kimerült vagy, hormonális tünetekkel, cikluszavarokkal vagy állandó stresszel élsz együtt, könnyű elveszni az egymásnak ellentmondó tanácsok között.
Lehet, hogy már sok mindent kipróbáltál, mégsem állt össze a kép. A közös munkában segítek megérteni, mi miért történik a testedben, és hogyan tudsz ehhez igazodva valódi, hosszú távon is fenntartható egyensúlyt kialakítani. Nem sablonmegoldásokkal dolgozom, hanem a te élethelyzetedet, terheléseidet és a tested működését figyelembe véve kísérlek végig ezen az úton.
Akkor tudlak jól támogatni, ha magadra ismersz ezekben
Azokkal a nőkkel dolgozom, akik érzik, hogy a testük nincs egyensúlyban, de nem érik be felszínes megoldásokkal.
Azokkal, akik jellemzően:
már túl vannak több próbálkozáson,
tapasztalnak hormonális tüneteket, fáradtságot, ciklusproblémákat,
szeretnék érteni, mi történik a testükben,
készek aktívan részt venni a folyamatban,
nem gyors megoldást keresnek, hanem tartós változást.
Nem sablonprogramokkal dolgozom, és nem ígérek csodát. A közös munka azoknak való, akik készen állnak arra, hogy újrakapcsolódjanak a saját testükhöz, és képesek elfogadni a holisztikus szemléletet. Hiszen a test, a lélek és az elme közösen játszik szerepet az egészséges, természetes egyensúly kialakításában.
Miért nem hoznak tartós eredményt az általános tanácsok?
A hormonális egyensúly nem egyetlen tényezőn múlik.
A tünetek mögött gyakran több, egymással összefüggő folyamat áll.
A leggyakoribb okok:
stresszterhelés,
életmódbeli egyensúlytalanság,
az emésztőrendszer terheltsége,
a hormonrendszer alkalmazkodási kimerülése.
A közös munkában rendszerben gondolkodunk, és nem csak a tünetekre, hanem az okok megértésére fókuszálunk.
A tartós változáshoz arra van szükség, hogy a tested működését egészként nézzük, figyelembe véve az élethelyzetedet, az előzményeket és az aktuális terhelést. Ezért dolgozom személyre szabott módon, az orvosi kezelést kiegészítő, funkcionális szemlélettel, ahol a cél nem a tünetek elfedése, hanem az okok megértése és kezelése.
A megértéstől a változásig
Így zajlik a közös munka velem
Egy személyre szabott folyamat, amelyen végigkísérlek
1. lépés
A közös munka egy rövid, 20 perces előkonzultációval indul, amely online formában zajlik. Ennek célja, hogy átbeszéljük, miben tudok segíteni, és eldöntsük, hogy a számodra megfelelő támogatást tudom-e nyújtani. Az előkonzultáció díja 5 000 Ft. Ez segít abban, hogy mindketten elkötelezetten, felkészülten érkezzünk a folyamatba. A szolgáltatás megrendelése történhet az előkonzultáció során vagy utána emailben.
2. lépés
A megrendelést követően több részletes kérdőívet küldök, amelyek segítenek abban, hogy átfogó képet kapjak az életmódodról, táplálkozásodról és a hormonális panaszaidról. Ebben a szakaszban kérem el az összes kapcsolódó orvosi leletedet és a táplálkozási naplódat is. Minél részletesebben töltöd ki a kérdőíveket, annál alaposabban tudok felkészülni, és annál célzottabb támogatást kapsz.
3. lépés
Miután minden szükséges információ megérkezett, közösen egyeztetünk egy időpontot az online konzultációra. Az első konzultáció Google Meet felületen zajlik, és általában 90 percet vesz igénybe. A beszélgetés során áttekintjük az összegyűjtött adatokat, pontosítjuk az összefüggéseket, és átbeszéljük a számodra szóba jöhető támogatási lehetőségeket. A konzultáció után írásos összefoglalót készítek, amelyet e-mailben küldök el, így bármikor vissza tudod nézni a megbeszélteket. A tanácsadás lezárását követően is fordulhatsz hozzám kérdésekkel.
A közös munka nem egyszeri alkalomra épül
A változások nyomon követése, az élethelyzetekhez való igazítás és a felmerülő kérdések tisztázása mind része a folyamatnak. Így nem maradsz egyedül az ajánlásokkal, és nem kell találgatnod, hogy jó irányba haladsz-e.
Ez a megközelítés azért működik, mert biztonságos kereteket ad neked, mégis rugalmas. Tudod, mi miért történik, és érzed, hogy a támogatás valóban rólad szól.
Nem függőséget építek, hanem önállóságot
A célom nem az, hogy mindig szükséged legyen rám!
A közös munka célja az, hogy:
pontosan megértsd a tested működését,
magabiztosabb döntéseket hozz az életmódodat illetően,
hosszú távon is fenntartható változásokat alakíts ki.
Megígérhetem, hogy nem misztifikáljuk túl a dolgokat, nem foglak rémisztgetni szakszavakkal és érthetetlen mutatókkal.
Az orvosi ellátást nem helyettesíti a tanácsadás, de segítek végiggondolni a jelenlegi helyzeted, megtalálni azt az utat, ami visszavezet téged a testi és lelki természetes egyensúlyodba.
"Megtaláltuk a legjobb utat számomra, ami sikereket hozott, elindult a fogyásom, energiám újra visszatért, laborértékeim javultak."
Válaszd azt a támogatási formát, ami most a leginkább illik hozzád
Életmód & egyéni konzultáció
Olyan életmód-irányokat mutatok, amik a te testedhez és napi ritmusodhoz illenek. Megnézzük, hogyan táplálkozz, hogyan aludd át az éjszakát, hogyan kezeled a stresszt és hogyan kapcsolódik mindez a hormonális egyensúlyodhoz.
A cél, hogy tudatosan és biztonsággal tudd beépíteni az új szokásokat a mindennapjaidba.
Hormonegyensúly
Megérted, hogyan működnek együtt a hormonjaid, az életmódod és az energiaszinted. Megnézzük, mi okozza a cikluszavarokat, a PMS tüneteket, a stressz-érzékenységet vagy az anyagcsere ingadozásokat, és olyan lépéseket javaslok, amelyeket biztonsággal alkalmazhatsz a mindennapokban.
Hormon klub tagság
Olyan életmód-irányokat mutatok, amik a te testedhez és napi ritmusodhoz illenek. Megnézzük, hogyan táplálkozz, hogyan aludd át az éjszakát, hogyan kezeled a stresszt és hogyan kapcsolódik mindez a hormonális egyensúlyodhoz.
A cél, hogy tudatosan és biztonsággal tudd beépíteni az új szokásokat a mindennapjaidba.
Ingyenes tudástár
Olyan életmód-irányokat mutatok, amik a te testedhez és napi ritmusodhoz illenek. Megnézzük, hogyan táplálkozz, hogyan aludd át az éjszakát, hogyan kezeled a stresszt és hogyan kapcsolódik mindez a hormonális egyensúlyodhoz.
A cél, hogy tudatosan és biztonsággal tudd beépíteni az új szokásokat a mindennapjaidba.
Bemutatkozom, Betti vagyok
Kovácsné Kathi Beatrix vagyok, a Természetes Egyensúly Neked megalkotója, hormonális egyensúly tanácsadó és V.Á.L.T.S.® funkcionális életmód- és táplálkozási mentor.
Szenvedélyem, hogy a hormonális panaszokkal küzdő nőknek átlátható, személyre szabott utat mutassak, a test és életmód összefüggéseinek megértéséhez. A munkám során minden fontos életmód- és táplálkozási tényezőt figyelembe veszek, mert a tartós egyensúly kulcsa a test valódi működésének támogatása.
Holisztikus gondolkodású ember vagyok, ebben a szemléletben zajlik klienseimmel a közös munka.
Valódi tapasztalatok
Mit mondanak, akik már végigmentek ezen az úton?
Nők visszajelzései, akik hormonpanaszaikra támogatást kaptak
„4 hónapos menstruáció kimaradás és ennek következményeiként kialakuló intenzív tünetegyüttes miatt kerestem fel Bettit. Közel 2 éve volt már problémám a menstruációmmal, melyet gyógyszerekkel próbált a nőgyógyászom kezelni sikertelenül. 42 évesen nem szerettem volna beletörődni a "korai klímax" állapotába, nem beszélve arról, hogy az ezzel járó tünetek (menstruáció elmaradása, idegesség, hasi hízás, emésztési problémák, erős szívdobogás) megkeserítették a mindennapjaimat. Betti által javasolt kiegészítők, táplálkozási ajánlások, csapvíz elhagyása eredményeként, 3 hét után jelentkezett a menstruációm. Sokkal jobban vagyok, a tüneteim eltűntek. 🙂 Folytatjuk tovább a mentorálást az állapotom stabilizálódása érdekében.Szívből ajánlom Őt mindenkinek! Nagyon hálás vagyok a kedvességedért és a természetes ajánlásokért!”
„2019. májusában voltam először Bettinél. 9 sikertelen lombik kísérlet után találtam rá. A 9 próbálkozás alatt nem találták meg az orvosok a megtapadás sikertelenségének okát és az egyéb alternatív módszerek (agykontroll, akupunktúra, pszichológus, stb.) sem segítettek.Betti átnézte leleteimet, újabb vérvételeket kért, és ezek eredményét kielemezve ajánlott természetes hormonpótlást, természetes kiegészítőket. Ezeket, illetve a táplálkozásra vonatkozó tanácsait betartva belevágtunk a 10. lombik programba.Jelenleg a 25. hétben járok, egészséges vegyespáros ikerbabákkal vagyok várandós.Elmondhatatlanul hálás vagyok Bettinek a segítségért, ezúton is szeretném megköszönni Neki!!!”
„Régóta fennálló ételintoleranciám kapcsán kerestem fel Bettit. Átnézte az intolerancia teszt eredményeimet, mely alapján átbeszéltük azokat az ételeket amelyeket nem ehetek és átbeszéltük azokat is amelyek ezekkel keresztreagálnak. Így átfogó képet kaptamarról, hogy mik voltak azok az ételek amelyek nálam továbbra is a panaszokat okozták. Azóta ezekre is odafigyelek és hála neki a panaszaim megszűntek és már a visszavezetés fázisában tartunk és továbbra is panaszmentes vagyok.”
„Menopauzában hirtelen felszedtem 15 kg-ot és tovább híztam. Nagyon el voltam keseredve. Bárhova mentem sehol nem segítettek. Betti részletesen kikérdezett és további vérvételre adott ajánlást, ahol kiderült, hogy pajzsmirigy alulműködésem van és inzulin rezisztenciám. A konzultáción átbeszéltük az életmódomat, étkezéseimet, pontosan elmagyarázta azokat a tudnivalókat, úgy, hogy értően ,könnyen alkalmazni tudjam. 4-5 hét alatt beletanultam és a kilók is elkezdtek lefele kúszni rólam. A változás látványos volt, többen is észre vették. Újra a régi vagyok és éheznem sem kellett.“
Ha nem tudod, hogyan kezdd
töltsd le a Hormonegyensúly tesztet, amely segít felismerni a tested jelzéseit
Ha szeretnéd megérteni, mi történik a testedben
Foglalj időpontot egy konzultációra, és nézzük meg együtt, hogyan tudlak támogatni a jelenlegi élethelyzetedben.