Táplálkozási Tanácsadás
Elindulnál, de nem tudod hogyan?
Már elindultál, de szükséged van még egy kis támogatásra, iránymutatásra?
Neked ajánlom, ha tanácstalan vagy pár dologban és szeretnéd, hogy átbeszéljük az étkezési szokásaidat.
Úgy érzed, hogy egészségesen táplálkozol? Lecserélted a cukrot, lisztet, próbálsz teljes kiőrlésű dolgokat választani? Többször eszel kevesebbet, sok, gyümölcsöt, zöldséget? Esetleg már tejet sem fogyasztasz vagy talán a vegán táplálkozással kacérkodsz? De a sok irányzat között azért elbizonytalanodsz biztos, hogy a megfelelő dolgokat választod? Mi van, ha éppen nincsen szükséged ennyi gyümölcsre, mert a gyümölcscukortól hízol, vagy éppen magasabb a fehérje igényed, amit a vegán táplálkozással nehezebben tudsz bevinni és mi van ha történetesen számodra a jó minőségű tejtermék kifejezetten jótékony hatású…?
Táplálkozási tanácsadóként hiszem, hogy éhezéssel, lemondással és egyhangúsággal az étkezési zavaroknak vagy épp a gyors feladásnak ágyazunk meg egy kiegyensúlyozott, mértékre és tudományra alapozott életmód helyett.
Nem hiszek a drasztikus módszerekben, sokkal inkább az egyensúlyra törekszem és a fokozatosságra, valamint a mindent megalapozó háttértudást szeretném elsősorban biztosítani.
Milyen esetben érdemes hozzám fordulnod?
- Ha súlyproblémákkal küzdesz
- Ha gyakran vagy fáradt, kimerült
- Ha egészségesebb szeretnél lenni
- Ha emésztési problémáid vannak
- Ha jobb teljesítményt szeretnél
- Ha több mentális energiát szeretnél, hogy jobban tudj koncentrálni
- Ha szeretnél egészségtudatosabb életet élni
Mit nyerhetsz a tanácsadással?
- Fittebb testet, formásabb alakot
- Növekvő energiaszintet
- Ha egészségesebb szeretnél lenni
- Egészségtudatos életet és egészséget
Hogyan zajlik a tanácsadás?
- A szolgáltatás igénylése után felveszem veled a kapcsolatot e-mailben vagy telefonon.
Egyeztetünk a problémáidról, megbeszéljük a célokat és küldök neked kérdőíve(ke)t és táplálkozási naplót amelyeket neked kell kitölteni. Ez bizony azt igényli, hogy rá kell koncentrálni az eddigi szokásaidra, állapotodra, betegségedre. Amikor valamennyi anyag rendelkezésre áll, időpontot egyeztetünk a tanácsadásra. Ez történhet e-mailen, telefonon, illetve videó telefonon keresztül. Én az átküldötteket kiértékelem, és alaposan felkészülök az előre megbeszélt találkozóra. - A közösen töltött 45 – 60 perc alatt megválaszolom a feltett kérdéseidet, és az elméleti tudásod bővítése mellett gyakorlati tanácsokkal, tippekkel, praktikákkal látlak el, hiszen már tudom, pontosan hol és hogyan segíthetek.
- A következő 1 hónapra biztosan elegendő instrukciót kapsz, de lehet, hogy neked egyetlen tanácsadás is elég lesz a változtatáshoz.
- A tanácsadás során bármikor, bármit kérdezhetsz. Ha azonnal nem is, utólag írásban mindenképp válaszolok. (Ne feledd: Nincs rossz kérdés)
Az első tanácsadás ára: 20.000.-Ft (60 – 90perc)
További konzultációk: 8.500.-Ft