Bélflóra
A mikrobiom (bélflóra) bakteriális összetétele egyedülálló, ezért egyes tudósok „második génállománynak” is nevezik. A bélrendszerben 60-80 féle jótékony baktériumtörzs él (nem csak 2-3, ami a joghurtokban van). A mikrobiom állapota a test egészének működésére hatással van! Nem csak az emésztésben és a tápanyagok felszívódásában van szerepe, hanem az immunrendszer működésében, a hormonműködésben és a testkompozcióhoz is jelentős köze van. Optimális mikrobiom nélkül nincs se egészség, se regeneráció, se zsírvesztés, se építkezés (új sejtek, izmok…). Az emberi szervezetben MINDEN MINDENNEL összefüggésben van és kölcsönösen hatnak egymásra az egyes rendszerek!
Sajnos rengeteg modern kori tényező kiírtja vagy erősen redukálja ezeket: pl. a gyógyszerek, a légszennyezettség, a tisztítószerek, a szénsavas üdítők, az elkerülhetetlen adalékanyagok fogyasztása, a stressz, a nagyobb mennyiségű alkohol, a dohányzás, stb. Tehát az egyensúly szinte mindenkinél felborul! A bélrendszerből kihalt „jó” baktériumtörzsek helyét pedig „rossz” baktériumok veszik át, ami gondot jelent és problémákat okoz.
Létezik megoldás?
A mikrobiom egyensúlyának felborulása (diszbiózis) az alábbi tüneteket okozhatja:
- allergiák és intoleranciák
- emésztési problémák: székrekedés, hasmenés, puffadás, gázosodás
- aranyér
- kellemetlen lehelet
- stressz-tünetek
- bőrproblémák
- alvásproblémák
- hajhullás
- tápanyaghiány
- hangulatingadozás
- erőtlenség, levertség
- farkasétvágy, kívánósság, túlevés, hízás
- vagy akár kóros soványság.
Természetesen ezek más kondíciók tünetei is lehetnek, de a mikrobiom optimalizálása jelentősen hozzájárul ezeknek a tüneteknek a javításához/megszüntetéséhez és a helyreállított közegben a rossz baktériumok sem tudnak majd elszaporodni, így javul a hasznos tápanyagok felszívódása és az általános egészségügyi állapot.
A témáról a jövőben még további hasznos információkat olvashatsz weboldalamon. Iratkozz fel hírlevelemre, hogy elsők között értesülj a friss tartalmakról, érdekességekről, hasznos információkról!